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Escuchar "2: Paz Interior"
Síntesis del Episodio
Práctica del día:
▶️ Monitorear nuestro flujo mental, regular los pensamientos repetitivos quitándoles atención y Encontrar ese espacio interior de calma y paz atenta.
Observar qué ocurre cuando aceptamos el momento presente tal como se presenta.
¡A practicar! 😃
Siente Tu Paz Interior
▶️ Monitorear nuestro flujo mental, regular los pensamientos repetitivos quitándoles atención y Encontrar ese espacio interior de calma y paz atenta.
Observar qué ocurre cuando aceptamos el momento presente tal como se presenta.
¡A practicar! 😃
Siente Tu Paz Interior