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Escuchar "Conversando sobre las emociones."
Síntesis del Episodio
Somos seres emocionales que razonamos, por lo que resulta de vital importancia que aprendamos a gestionar nuestras emociones, las cuales nos aportan datos, podemos decir que las emociones son respuestas a un determinado estimulo. Estas sencillamente se disparan, no las generamos voluntariamente, pero lo que sí depende de nosotros es estar atentos para reconocer que emoción experimentamos en cada momento, integrar la información que nos proporciona y ponernos en marcha para resolver.
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