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Escuchar "Meditación Guiada para Dar Nombre a tus Sentimientos"
Síntesis del Episodio
Sumérgete en un viaje de autoconocimiento
emocional con estameditación guiada. Te invito a explorar tus sentimientos más profundos, a identificarlos y a darles nombre con compasión y aceptación. A través de prácticas de mindfulness y atención plena, aprenderás a reconocer y abrazar cada emoción que surge, permitiéndote cultivar una relación más saludable y equilibrada contigo mismo/a
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