Eva Jiménez. La práctica del yoga

22/07/2018 18 min

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Síntesis del Episodio

El yoga es una disciplina que no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.Durante una sesión de yoga se practican diferentes posturas o asanas que se combinan con la respiración, siendo muy beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente.

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