¿Alguna vez te has sentido desconectado de ti mismo o del mundo? En este episodio, Belinda Núñez conversa con el especialista en trauma y disociación @soytomyandrade sobre qué es realmente la disociación, cómo se manifiesta, cuál es su diferencia con la simple falta de atención, y por qué no debes asustarte si te ha pasado.Descubre cómo funciona este mecanismo de protección del cerebro ante altos niveles de estrés y por qué el cuerpo guarda memorias que la mente no puede procesar en el momento.Un episodio profundo, lleno de ejemplos, casos reales y herramientas para comprender mejor tu salud mental.

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