Escucho seguido “no tengo tiempo ni de pintarme las uñas y mis manos son un desastre”, “Nunca tengo tiempo para mí, subí de peso y no me dan los horarios para entrenar" "Visto siempre igual porque no tengo tiempo de planear lo que me voy a poner todos los días". ¿Te suena?
Sé que esto de coordinar los tiempos siempre ha sido una tarea titánica, y que la pandemia vino a modificar totalmente la rutina. Pero hoy te quiero contar que tal vez tu problema no se trata de tiempo, sino de hacer un cambio de mentalidad y de tener un plan. Entrá al consultorio que te cuento un poco más... :)

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