En este episodio de Consulta Abierta hablamos sobre uno de los momentos más importantes en la vida de las niñas y adolescentes: la primera menstruación (menarca) y la primera visita al ginecólogo infanto-juvenil.La ginecóloga infanto-juvenil Nancy López explica de forma clara y cercana qué es la menstruación, a qué edad suele presentarse, cuáles son las señales de que está por llegar y cuándo es recomendable acudir por primera vez al ginecólogo.Además, abordamos temas clave como:Cómo preparar emocionalmente a las niñas para la primera menstruaciónQué esperar en una consulta ginecológica infantil (sin miedo ni procedimientos invasivos)Higiene menstrual y uso de toallas, tampones y copas menstrualesManejo del dolor menstrual y qué es normal en los primeros ciclosEl rol de mamá, papá y la familia en este procesoCómo normalizar la menstruación en casa y en la escuelaEste episodio está dirigido a mamás, papás, cuidadores y adolescentes, y busca brindar información confiable, reducir miedos y promover una relación sana con el cuerpo y la salud menstrual desde edades tempranas.▶️ Escucha el episodio completo y acompaña a tus hijas en esta etapa con información clara y segura.

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