Cuando decidimos llevar un estilo de vida más saludable para vernos y sentirnos mejor, la  decisión no debe surgir para conformar a nadie y mucho menos por odio e insatisfacción  hacia nuestro cuerpo. Debe empezar desde el amor propio. Cuando amamos lo que vemos en el espejo, desde el amor incondicional se deseará lo mejor  para esa persona que vemos reflejada. No buscaremos castigos ni reproches., sólo vamos a  querer lo mejor para nosotros. A ese cuerpo lo queremos con bienestar y salud.

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