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Escuchar "Deja de sentir ansiedad y relájate"
Síntesis del Episodio
En este podcast te voy a guiar en na relajación basada en la respiración controlada dónde únicamente te vas a ayudar de tu dedo índice y pulgar.
Con esta relajación vas a conseguir que tus pensamientos negativos y miedos laborales se evadan y estarás más tranquilo para centrarte en tu meta profesional.
Con esta relajación vas a conseguir que tus pensamientos negativos y miedos laborales se evadan y estarás más tranquilo para centrarte en tu meta profesional.
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