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Escuchar "Ep 255: Como me salgo de mi mente"
Síntesis del Episodio
Hola queridos, en este episodio, exploramos técnicas para desconectarnos de nuestras preocupaciones diarias y encontrar paz mental. Les ceunto consejos prácticos para que podemos salir de nuestra mente cuando el estrés y la ansiedad parecen abrumarnos. Vamos a platicar sobre las formas de cultivar la calma interior y mantener nuestra salud mental en equilibrio, para encontrar momentos de claridad dentro de la agitación de la vida diaria. Nos vemos dentro querida/o. Namasté, Durga Stef.
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