ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "3 beneficios de meditar"
Síntesis del Episodio
Meditar es aprender a estar contigo, con todo lo que hay. Incluso lo incómodo, lo feo, lo que no quieres ver. En este episodio te voy a contar cómo la meditación me ha salvado más de una vez, y por qué creo que es una práctica que necesitamos más que nunca en estos tiempos. Estos son 3 beneficios reales de meditar... nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef.
Más episodios del podcast Consciente tu día con Durga Stef
El poder de tu "NO"
05/06/2025
¿Tienes el síndrome de la niña buena?
04/06/2025
Cosas que afectan el estado de tu mente
03/06/2025
¿Por qué a mí?
29/05/2025
Lo que te hace igual a Buda
28/05/2025
El silencio tiene respuestas
27/05/2025
Sólo hay 2 tipos de personas
19/05/2025
Bendita Crisis
15/05/2025
Por qué el pasto del vecino no es más verde
13/05/2025
¡No pierdas tu tiempo!
13/05/2025