Debes saber que las opciones que haces en tu estilo de vida juegan un rol integral en tu salud, pero lo que probablemente no sabes es lo que ocurre a un nivel celular. La condición y duración de tus telómeros (el ADN que vive al final de tus cromosomas y protegen tu patrimonio genético), son excelentes indicadores de tu vida y envejecimiento. Elecciones de comida, hábitos de ejercicio, patrones de sueño, niveles de estrés, pensamientos negativos, e incluso la exposición a diversos químicos afectan los telómeros en tu cuerpo. Por medio de tomar ciertas acciones en tu vida, y aceptar hábitos y respuestas específicas, puedes proteger tus telómeros y vivir una vida más saludable, vibrante y con mayor significado. Para saber más sobre como implementar el conocimiento para acelerar tus resultados regístrate en el programa conocimiento experto elite: https://conocimientoexperto.com/eliteConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

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