¿El autocuidado es solo aceptarte tal y como eres… o también implica atreverte a cambiar lo que no te gusta?En este episodio te hablo desde mi experiencia personal: cómo me dijeron que no necesitaba cambiar nada físicamente, pero yo no me sentía bien. Aprendí que cuidarme también significaba escucharme, aunque el mundo dijera otra cosa.🎯 Hablamos de:Qué es el autocuidado real y por qué no siempre es aceptación.La diferencia entre conformarte y transformarte.Cómo empezar a cuidar tu salud física desde un lugar de amor, no de juicio.Este episodio es para ti si alguna vez te sentiste culpable por querer cambiar, si estás cansada de hacer lo que "deberías" en lugar de lo que necesitas… y si estás lista para priorizarte.✨ Dale al play y sígueme para más contenido sobre salud emocional, amor propio y transformación consciente.#Autocuidado #SaludFísica #CambioConsciente #BienestarFemenino #DesarrolloPersonal #PodcastFemenino #AmorPropio #ConmigoYContigo

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