Has sentido que tienes algo pendiente por hacer pero que te cuesta tomar acción, que lo postergas y le das mil vueltas, que sabes que tienes que hacerlo pero buscas la manera de evadirlo, eso es procrastinar, y muchas veces la causa principal es el miedo, Miedo a qué?... eso te lo explica Mayra Alejandra Coach  Lic. En relaciones industriales, Coach Ontológico y mentora de bienestar desde la Psicología positiva , Venezolana, y Ceo de su marca @mayraalejandracoach Nos comparte: La procrastinación no es pereza, es no saber enfrentar la emoción que puede producir esa acción. No somos procrastinadoras, solo tenemos el hábito de procrastinar.   3 estrategias para identificar tus miedos: 1.   Revisar tus patrones de procrastinación. 2.    Cuestiona tus pensamientos. 3.    Lleva un diario por una semana de los momentos en que procrastinas. Puedes seguirla por Instagram Correo: [email protected] WhatsApp : https://wa.me/593998699885   Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo [email protected] Suscríbete a nuestro canal de Telegram Sígueme en Instagram y Facebook   Descarga tu plantilla tu pack de plantillas para hacer tu time blocking https://viveadlibitum.systeme.io/104bb19a

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