Alguna vez te ha pasado que alguien te pide un favor o alguna ayuda con algo, y aunque tu vocecita interior te dice no aceptes esa propuesta, o no te comprometas con eso, y de verdad sientes que no quieres hacer eso que te estas pidiendo pero, terminas diciendo que si?, Aquí te comparto estas recomendaciones para de sir que no de manera asertiva: Tómate un momento para pensar antes de responder. Pregúntate si realmente tienes el tiempo, energía y capacidad para hacer lo que se te está pidiendo.Sé honesta y directo en tu respuesta. Explica de manera clara y respetuosa por qué no puedes hacer lo que se te pide. Ofrece una alternativa si puedes. Si no puedes hacer lo que se te pide, trata de ofrecer otra solución o sugerir a alguien más que pueda ayudar.Practica. Decir no puede ser difícil al principio, pero cuanto más lo hagas, más fácil será. Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo [email protected] Suscríbete a nuestro canal de Telegram. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/viveadlibitum/ Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/viveadlibitum Web: Viveadlibitum.otilca.org Descarga tu plantilla gratuita de Brain Dump https://viveadlibitum.systeme.io/104bb19a

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