Por: Mariana Herrera

¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de notificaciones, redes sociales y juegos en tu celular? ¿Sientes que te roba tiempo, energía y conexiones reales? Entonces "Desconecta" es el podcast para ti. En cada episodio, exploraremos el impacto del uso excesivo del celular en nuestra vida, más allá de sus aplicaciones académicas o profesionales. Hablaremos de las consecuencias en nuestras relaciones personales, nuestra salud mental y física, y nuestro bienestar general. A través de entrevistas con expertos, testimonios de personas que han superado la adicción al celular y consejos prácticos, te guiaremos en un viaje hacia una relación más sana y equilibrada con la tecnología. Aprende a identificar las señales de un uso problemático, descubre estrategias para reducir tu tiempo de pantalla y recupera el control de tu vida. ¡Únete a la conversación y reconecta con lo que realmente importa!

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