Te mereces volver a sentir el placer que da una respiración. 
Te mereces volver a escuchar de verdad una canción, 
Te mereces sentir la vitalidad de la primavera fluir por tu cuerpo. 
Te mereces no vivir ansioso y apagando la ansiedad con comida, redes sociales, películas, alcohol o cualquier distracción. 
Te mereces salir a caminar tranquilo sin que te suponga ansiedad porque pienses que estas perdiendo mucho tiempo. 
Te mereces que alguien te diga “¿Marcos te apetece quedar esta tarde?” Y puedas decir sí y ademas tengas no solo el tiempo, sino la energía y la ilusión también. 
Te mereces poder sentarte a meditar sin que sea una lucha titánica en tu interior
Te mereces poder ser creativo y escribir, cantar, bailar, cocinar etc
Te mereces avanzar en tus proyectos
Te mereces hacer ejercicio, estar sano y poder disfrutar del proceso 
Te mereces ser amado por alguien que te ama, pero, sobretodo, te mereces estar en paz sin nadie al lado y sentirte pleno sin necesitar a nadie. Solo así amarás de verdad
Te mereces reir
Te mereces soñar. ¿Hace cuanto que no sueñas?
Te mereces tener ilusión
Te mereces ser humilde
Te mereces crecer y evolucionar. Que cada día te ilusiones por lo que podrás aprender hoy
Te mereces tener tiempo para poder ayudar a los que necesitan ayuda
Te mereces no ir corriendo a los sitios 
Te mereces poder hacer algo que te guste y no sea tan “productivo”
Te mereces hacer el amor con quien te ama. Más allá del concepto del bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto. Si hay amor (no morbo) hay autenticidad.
Te mereces ver más allá del correcto y lo incorrecto
Te mereces ser valiente
Te mereces salir de tu zona de confort
Te mereces dar el salto
Te mereces decirle a la persona que amas, que la amas 
Te mereces vivir tu vida y no la que otros creen que es lo mejor para ti 
Te mereces ser tu mismo, tu mejor versión, te mereces brillar como un faro de luz que eres.
Te mereces que en tu trabajo, en el super, en el autobús, en tu familia y en cualquier lado que frecuentes, dejes una estela de luz y amor que cuando alguien te vea diga “yo quiero de esto papi!”
Te lo mereces todo
Pero sobre todo te mereces sentir
Sentir la vida
Vivir

✅ No hay cosa que valore más que la calma
✅ Cuando nos aceleramos perdemos la sensibilidad
✅ Lento es rápido. Rápido es lento. Menos es más. Parece que avanzas más despacio, pero justo lo contrario, vas extremadamente rápido. 
✅ (No dicho en el podcast. Premio para los que leen 😉) cuando haces tu haces el el orden que tú (tu mente torpe) cree que es mejor. Pero cuando te calmas y te rindes. La belleza está en que las cosas cobran su propio orden. Se ordenan a si mismas. Y las cosas fluyen con elegancia. Es maravilloso
✅ Sesgo hacia la calma absoluta
✅ Si puedes tardar 1 día tarda 3
✅🎬🎞👉Película recomendada: I Origins 

Con amor, 
El Joven Ignorante 🥰

Podcast anterior para re-programar la mente 🥰 Episodio #2.20 👉 https://youtu.be/G6ciZXQeZsE 
Podcast de A a B para comprender los procesos y vivir en paz procesos incómodos 🫂Episodio #2.15 👉 https://youtu.be/XqwcSf1Co8c 
 
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