Cómo y para qué identificar nuestros pensamientos

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa
29/11/2020 18 min Temporada 7 Episodio 10
Cómo y para qué identificar nuestros pensamientos

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Síntesis del Episodio

En este episodio, entro con más detalle al Paso 1, y a lo que llamo el paso previo al Paso 1: antes de formular nuestra "observación", darnos espacio para "liberar nuestros chacales" o identificar nuestros pensamientos y juicios para poder cuestionarlos (aprovechando las primeras dos preguntas de Byron Katie) y abrir un espacio interior que nos permita reconectar con nuestro corazón. 

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