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Escuchar "2: Hablemos de Mindfulness"
Síntesis del Episodio
En este episodio vamos a hablar sobre el Mindfulness, una práctica que ha venido tomando fuerza últimamente pero que ha existido desde siempre. Vamos a definir qué es, para qué se usa y cómo puede ayudarnos a llevar una vida más tranquila y significativa.
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