Cuando pasamos por temporadas de oscuridad emocional a veces no encontramos como salir y la mejor opción es acercarnos más a la luz que se ve al final del túnel. En este episodio revelo algunas de mis prácticas para ayudarme en estos periodos. Como tú te ayudas en este proceso es crucial. Prepárate para levantarte del piso y comenzar a mejorar.

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