Síntesis del Episodio "Práctica de Autocuidado con Cristina Villar el 4 de julio de 2024"

Práctica de Autocuidado con Cristina Villar el 4 de julio de 2024, meditación realizada dentro del marco de la Comunidad de Práctica semanal de CPC.

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Más episodios del podcast Con Plena Conciencia - Comunidad de Práctica

• Meditación sobre la vida. Con Carles Ruiz-Feltrer el 26de diciembre de 2024.
• Presencia, amor y compasión. Con Carles Ruiz-Feltrer el 19 de diciembre de 2024.
• Práctica de compasión con Edurne Justo el 12 de diciembre de 2024.
• Tratarnos con amabilidad. Con M. Teresa Palomasel 28 de noviembre de 2024.
• Cultivando la paciencia Con Sara Soria Pastor el 21 de noviembre de 2024.
• Meditación de los sonidos. Con Carles Ruiz-Feltrer el 101de noviembre de 2024.
• Agradecimiento a los órganos, con Montse Falqués el 7 de noviembre de 2024
• Atención a la respiración y sensaciones corporales. Con Toni Prat el 31 de octubre de 2024.
• Meditación Silencio interior. Con Raquel Paiz el 24 de octubre de 2024
• Meditación La montaña. Con Mª Teresa Palomas el 17 de octubre de 2024.
• Meditación del hacer al simple ser. Con Carles Ruiz-Feltrer el 10 de octubre de 2024.
• Confianza en el cuerpo, con Laura Jiménez en 3 de octubre de 2024
• Meditación Atención Plena a las emociones con Montse Falqués el 26 de septiembre de 2024
• Meditación con la respiración. Con Carles Ruiz-Feltrer el 19 de septiembre de 2024
• Compasión. Con Raquel Paiz Robles el 12 de septiembre de 2024
• Meditatando para parar y observar . Con Anna Fons el 5 de septiembre de 2024.
• Meditando en la respiración. Con Carles Ruiz-Feltrer el 29 de agosto de 2024
• Meditación en la consciencia. Con Carles Ruiz-Feltrer el 22 de agosto de 2024
• Cultivamdo la sonrisa interior. Con Raquel Paiz Robles el 15 de agosto de 2024
• Meditación en la impermanencia. Con Carles Ruiz-Feltrer el 8 de agosto de 2024
• Autotransformación con tonglen. Con Carles Ruiz-Feltrer el 2 de agosto de 2024
• Amabilidad, meditación con Fernando Álvarez de Torrijos el 25 de julio de 2024,
• Atención consciente a los sentidos, meditación con M. Teresa Palomas el 18 de julio de 2024
• Conciencia abierta, meditación con con Carles Ruiz Feltrer el 18 de julio de 2024
• Práctica de Autocuidado con Cristina Villar el 4 de julio de 2024
• Atención y agradecimiento con Sara Soria el 27 de junio de 2024
• Práctica de Metta con Eva Escolà Sala el 20 de junio de 2024
• Gratitud, meditación con Roger Álvarez el 13 de junio de 2024
• Meditación de la calma con Patricia Vallés el 6 de junio de 2024
• Conciencia, meditación con con Carles Ruiz Feltrer el 30 de mayo de 2024
• Profundizando en la meditación con con Carles Ruiz Feltrer el 16 de mayo de 2024
• Meditación atencional con Alejandro Moreno el 9 de mayo de 2024
• Atención a la respiración, sensaciones y pensamientos Con Toni Prat 25-4-24
• Exploración corporal compasiva con Georgina Badosa el 2 de mayo de 2024
• Abrirse a la vida con Amaia Helguera del 18 de abril de 2024
• Recorrido del cuerpo sensorial, con Anna Fons el 11 de abril de 2024
• Las 4 necesidades básicas del corazón con Montse Falqués el 4 de abril de 2024
• Meditación cultivando el perdón con Raquel Paiz el 28 de marzo de 2024
• Meditación: Tomando conciencia
• Meditación y prajna. Con Roger Álvarez el 14 de marzo de 2024
• Meditación para soltar el juício. Con Àngels Ponce el 7 de marzo de 2024
• Meditación para las emociones y los pensamientos.. Con Neus Miro el 29 de febrero de 2024
• Práctica de la Atención Plena. Con Fernando A. de Torrijos, el 22 de febrero de 2024
• Observando los sentidos, las emociones y los pensamientos.. Con Neus Miro el 15 de febrero de 2024
• Reconectando con la naturaleza. Con Raquel Paiz 8 de febrero de 2024
• Meditación del mar, para calmar nuestras aguas, con Anna Fons el 1 de febrero de 2024
• Meditación: Propósito, intención, compromiso. Con M. Teresa Paloma el 25 de enero de 2024
• Meditación para suavizar, calmar y permitir. Con Àngels Ponce el 18 de enero de 2024
• Cuidar tus necesidades. Montse Falqués 11-1-24
• Meditación gratitud con raquel Paiz el 21 de diciembre de 2023
• Meditación conectar con el corazón con Manu Mariño el 14 de diciembre de 2023
• Meditación de Metta. Con Eva Escolà el 7 de diciembre de 2023
• Meditación de tonglen. Con Carles Ruiz-Feltrer el 30 de noviembre de 2023
• Meditación de atención a los sonidos. Con Anna Fons els 23 de noviembre de 2023.
• Meditación: Hasta la última respiración . Con Fernando A. de Torrijos el 16 de noviembre de 2023.
• Meditación Sama Vittri . Con Montse Falqués el 9 de noviembre de 2023.
• Meditación ecuanimidad. Con Roger Álvarez el 2 de noviembre de 2023
• Meditación atencional. Con Neus Miró el 26 de octubre de 2023.
• Meditación de la Compasión. Con Àngels Ponce 19 de octubre de 2023.
• Calmar una mente clara. Con Carles Ruiz-Feltrer el 12-10-23
• Calmar la mente. Con Montse Falqués el 05-10-23
• Atención sensaciones, sonidos, pensamientos. Con Eva Escolàel 28-09-23
• Mente en calma. Con Carles Ruiz-Feltrer el 21-09- 23
• Metta Bhavana: Amor y amabilidad hacia nuestras emociones. Con Raquel Paiz el 14-09-23
• Aceptando el cambio con con Montse Falqués el 7 de septiembre de 2023
• Meditación cuerpo y silencio con Adriana Beutel el 28 julio de 23
• Meditación del escaner corporal con Àngels Ponce el 20 de julio de 2023
• Consciente de sentir con Fernando Álvarez de Torrijos 13-7-23
• Transformar las experiencias negativas en positivas con Roger Álvarez el 6 de julio de 2023
• Meditación de Tonglen con Eva Escolà Sala el 29 de junio de 2023