ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Respiración Mindfulness 2"
Síntesis del Episodio
El ejercicio encadena distintos ritmos de respiración:
- Respiración 3-3-6
- Respiración alterna
- Respiración equilibrio energético (Chi Kung)
- Respiración imaginando un globo entre las manos
- Respiración 3-3-6
- Respiración alterna
- Respiración equilibrio energético (Chi Kung)
- Respiración imaginando un globo entre las manos
Más episodios del podcast Con Mindfulness
Respiración Mindfulness 1
04/05/2017