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Escuchar "Episodio 8: Santosha - Meditación de plenitud y el contentamiento"
Síntesis del Episodio
Santosha, o contentamiento, es el segundo Niyama del Yoga y nos motiva a habitar el presente con plenitud y aceptación. Es la invitación a estar en paz con lo es, tal como es, a dejar de resistir, a soltar la expectativa y abrirnos a explorar la vida tal como se va desenvolviendo, momento a momento, con curiosidad y plena aceptación.
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