Comemos compulsivamente cuando nos disgustamos, nos lanzamos al dulce si nos hemos llevado una decepción, desahogamos la frustración con un atracón de comida se nos corta totalmente el apetito en estado de nervios.

¿Te ha pasado?

Nuestra invitada ha podido transformar vidas, es nutricionista, autora del libro “Recetario para el alma”, master en salud publica con especialidad en nutrición comunitaria por la Universidad Autónoma de Nuevo León, claro, estoy hablando de Alma Zendejas.

¡Ojalá que lo disfrutes!

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Te daré el primer capítulo “Una vida sin indicadores” del libro #Eltablerodetuvida. 📖   Puedes descargarlo ya aquí: https://www.enriquevela.com.mx/capitu... no olvides seguirme en mi Instagram: @enriquevelaoficial para no perderte de ninguna novedad. También si te gustó este episodio, dale me gusta, guardar y compártelo con quien más quieres.

Gracias por tomarte el tiempo de escucharme.

¡Hasta la próxima!

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