¿Cómo Vivir en Plenitud?

Por: Dra. Blanca Estela Almanza | Podcast
¿Te sientes juzgado constantemente?
¿Piensas que los demás están mal y tú estás bien?
¿Hay días que estás muy cansado a pesar de haber descansado?

Si tu respuesta ha sido sí a algunas de estas preguntas, permíteme hablarte sobre la ansiedad, y la depresión pues se vive sin darse cuenta hasta que colapsa. Yo sé cómo es porque lo viví y es francamente desesperante.
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Últimos episodios del podcast ¿Cómo Vivir en Plenitud?

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Episodio 14 - ¿Qué es la ansiedad? 19/08/2021
Episodio 13 - Patrones mentales 16/08/2021
Episodio 12 - Agradecer en tiempos de pandemia 06/08/2021
Episodio 11 - Educar para la vida a través de la alimentación 29/07/2021
Episodio 10 - Habilidades socio emocionales en la vida cotidiana 26/07/2021
Episodio 9 - Comunicación Engañosa 22/07/2021
Episodio 8 - Habilidades Socio Emocionales 22/07/2021
Episodio 7 - Incongruencias Políticas y Religiosas 12/07/2021
Episodio 6 - Vivir en la congruencia 05/07/2021
Episodio 5 - Hay que hablar de los valores que sí valen 25/06/2021
Episodio 4 - ¿Para qué tener un propósito de vida? 21/06/2021
Episodio 3 - El "Grinch" de los festejos del día del padre. 14/06/2021
Episodio 2 - La Resaca Emocional 12/06/2021
Episodio 1 - Las Vacunas COVID-19 11/06/2021
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AUDIO#41 La Transformación Como vivir en plenitud 10/06/2021
AUDIO#40 Mujeres hoy Como vivir en plenitud 10/06/2021
AUDIO#39 El sentido de las adicciones Como vivir en plenitud 10/06/2021
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AUDIO#37 El valor del silencio Como vivir en plenitud 10/06/2021
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