Cómo vivir con calma mental

Cómo vivir con calma mental

Por: Alba Ferreté
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
100 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Cómo vivir con calma mental

Mostrando página 2 de 5

Vivir el imprevisto con serenidad 15/01/2025
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños 18/12/2024
La importancia de escoger bien aquello que deseas 04/12/2024
Cómo transcender la vergüenza 20/11/2024
La importancia de la contribución energética en momentos de crisis 07/11/2024
La indefensión aprendida: el motivo por el que te cuesta tanto pedir ayuda 23/10/2024
Cómo vivir la ansiedad de una forma sana 16/10/2024
Sin validación emocional no hay paraíso 09/10/2024
Las razones emocionales que te perpetúan en el bucle mental 01/10/2024
10 curiosidades sobre la naturaleza de tus pensamientos 17/09/2024
Cómo sacarle provecho al bucle mental 11/09/2024
Cómo volver a la rutina con pasión y propósito 03/09/2024
5 aprendizajes expansivos y algunos libros 25/07/2024
La relación entre el sentido de la vida y la salud mental 10/07/2024
[ENTREVISTA] Ángel María Herrera "Cómo descubrir tu propósito"" 04/07/2024
Amarse en tiempos revueltos 19/06/2024
La trampa tras el mensaje "sé tu mejor versión" 12/06/2024
Cuando tú cambias todo cambia 05/06/2024
Cómo trabajar la necesidad de control desde los 4 cuerpos 29/05/2024
Cómo salir del binomio culpa - responsabilidad 22/05/2024
« Primera ‹ Anterior 1 2 3 4 5 Siguiente › Última »
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva