Cómo vivir con calma mental

Cómo vivir con calma mental

Por: Alba Ferreté
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
100 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Cómo vivir con calma mental

[ENTREVISTA] Raquel Madrigal "Descubre tu arquetipo y libérate del estereotipo" 30/10/2025
Cuando perseguir un propósito te aleja de tu centro 16/10/2025
Cuando lo interno grita, pero no sabes qué dice 01/10/2025
La revolución de lo sutil 10/09/2025
La incomodidad del despertar: por qué estás sintiendo tanto justo ahora 26/08/2025
La falsa calma: cuando pareces estar bien… pero por dentro te sientes perdida 12/08/2025
El estancamiento invisible: cuando lo haces todo y aun así no te sientes tú 29/07/2025
Regresa a tu centro (+ 5 libros para acompañarte) 24/07/2025
La libertad de no encajar 11/07/2025
Exceso de empatía y masking: cuando compararte te desconecta de ti 11/06/2025
Una propuesta de bienestar femenino, conciencia y comunidad 20/05/2025
De la culpa a la comprensión: una mirada amable al sistema nervioso 14/05/2025
Cómo dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir en presencia 07/05/2025
La leyenda de Sant Jordi y el camino de regreso al hogar interior 23/04/2025
Del no saber a la autenticidad 10/04/2025
Redescubre quién eres: el primer paso hacia la transformación 20/03/2025
10 claves para entrenar la atención (y dejar de dispersarte) 05/03/2025
El coraje de soltar lo que ya no te representa 20/02/2025
Más inteligencia emocional, menos inteligencia artificial 05/02/2025
Julieta Romero "Claves para encontrar una pareja compatible" 30/01/2025
1 2 3 ... 5 Siguiente › Última »
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva