A veces ese temor no se dice en voz alta, pero se siente muy dentro, como una punzada que intentas ignorar.
Para taparlo, puedes acabar complaciendo, callando lo que te duele, aguantando más de lo que deberías… o controlando para sentir que nada se escapa.
En este episodio hablamos de:
✅ Por qué nace el miedo a ser abandonado (apego, heridas pasadas, rupturas que dejaron huella).
✅ Cómo ese miedo se disfraza de comportamientos que te desgastan sin protegerte.
✅ Qué puedes empezar a hacer para recuperar tu seguridad y amar sin vivir en alerta.
Con ejemplos reales y el respaldo de la psicología del apego (Bowlby, Ainsworth, Shaver y Mikulincer) y la neurociencia (Helen Fisher).

🔹 Si sientes que este miedo ocupa demasiado espacio y te roba tranquilidad, puedes reservar una consulta gratuita en emocioteca.com/contacto Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ver todos los episodios