¿Necesitas ideas para implementar fibra en tu desayuno? Este es el podcast que estabasbuscando. Concluimos la semana con un bowl rico en fibra de la mano de @anytas.lifestyle, una receta para dar un empujón a nuestro tránsito intestinal.Ingredientes:- 1 yogur con Bifidus.- 1 kiwi.- Ciruelas pasas.- Mix de frutos secos al natural.- Coco deshidratado.- Cereales de avena.- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete.Elaboración:- Echamos el yogur en un bowl y agregamos 1 kiwi cortado a rodajas.- Añadimos ciruelas pasas y frutos secos al gusto.- Esparcimos coco deshidratado por encima.- Agregamos cereales de avena al gusto.- Coronamos el bowl con una cucharada de mantequilla de cacahuete. ¡Que aproveche!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN)📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales:📸 Instagram: @comiendoconmaria🎵 TikTok: @comiendoconmaria🎥 YouTube: Comiendo con María💼 LinkedIn: Comiendo con María📘 Facebook: Comiendo con MaríaUn enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.

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