65 CAFEÍNA Y CARBOHIDRATOS EL MIX PERFECTO

CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)
06/10/2022 25 min Temporada 1 Episodio 65
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Síntesis del Episodio

¿Qué ocurre si consumes los carbohidratos y la cafeína durante el deporte? ¿Realmente te puede ayudar a mejorar el rendimiento? En este capítulo analizamos una revisión sistemática y metaanáisis que aborda este punto en profundidad. Nutricionistas, estudiantes de nutrición y profesionales de la salud  ¿Quieres saber que es esto de Plan D? Escríbeme por privado […]

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