123. Lo que no ves del alto rendimiento | Joan Jorquera lo cuenta TODO

CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)
01/05/2025 58 min Temporada 1 Episodio 123
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Síntesis del Episodio

Hablamos con Joan Jorquera, medallista mundial y europeo de taekwondo. Descubre cómo entrena, se alimenta y trabaja la mentalidad de alto rendimiento un deportista de élite. Joan comparte rutinas, hábitos y claves para mejorar tu rendimiento deportivo, salud y composición corporal. Ideal para deportistas que buscan avanzar al siguiente nivel. 🏆¿Quieres llevar tu rendimiento deportivo […]

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