Ep. 62 "Como empezar a correr hoy, sin abandonar mañana"

CoffeeRun Y Además Corredora
09/01/2024 59 min

Escuchar "Ep. 62 "Como empezar a correr hoy, sin abandonar mañana""

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Descubre cómo superar los obstáculos iniciales que llevan al abandono y en cambio establece bases sólidas para mantener el compromiso con tus objetivos a lo largo del año. En este episodio te comparto algunas herramientas que te ayudarán a lograrlo. ¡Vamos por el primer CoffeeRun del año juntas!* El libro recomendado en este episodio se llama "Mindfulness para runners" de J. Moises González y Montse Rodrigues Fígols.

Más episodios del podcast CoffeeRun Y Además Corredora

Ep. 80 "Señora: ¿Insulto o insignia?" 17/06/2025
Ep. 79 “La Escapada: el retiro de running que no sabías que necesitabas” 12/06/2025
Ep. 78 "Por culpa del runnig" 04/06/2025
Ep. 77 "Corrí el maratón de Londres" 19/05/2025
Ep.76 "Boston, juicios y el viaje de cada corredor" 21/04/2025
Ep. 75 "Del deseo a la línea de meta: MANIFESTAR no es magia, es armonia de cuerpo, mente y espíritu" 08/04/2025
Ep. 74 ""Algunas carreras que te recomiendo no perderte a lo largo del año"" 31/03/2025
Ep. 73 "Hablemos de los 7 world marathon majors" Una oportunidad para correr y viajar por el mundo" 24/03/2025
Ep.72 "Entrenadores y Corredoras: Un Vínculo que Debe Ser Seguro" 17/03/2025
Ep. 71 "¿Por qué no puedo romper mi marca personal?" 🎧☕️🏃🏻‍♀️ 10/03/2025
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva