A veces siento que cargo con tanto, que no sé ni por dónde empezar a sanar…En este episodio hablo desde el fondo, desde ese lugar donde te duele todo, incluso lo que no sabes nombrar. Junto a la especialista Lupita Ramírez, me lancé a explorar eso que muchos callamos: el dolor emocional que se disfraza de “estoy bien”. Si tú también te preguntas:¿Cómo salir de una relación que me rompió por dentro?¿Por qué me cuesta tanto pedir ayuda?¿Cómo sé si estoy sanando o solo estoy sobreviviendo?Este episodio te va a dar herramientas reales para empezar a sanar de verdad.Escuchamos y analizamos 4 canciones que pegan justo en la herida, pero también en el alivio:🎧 No querías lastimarme – Gloria Trevi🎧 Todo pasa – Carla Morrison🎧 Color Esperanza – Diego Torres🎧 Seré – José JoséHablamos de resiliencia, de cómo validar tus emociones sin juzgarte, de dejar de cargar con lo que no te corresponde y de cómo pedir apoyo sin miedo.Este episodio no es una fórmula mágica, es un espacio seguro para recordarte que estás vivx, y que eso ya es un inicio.

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