Hablarse no es una locura. De hecho para muchas personas se vuelve una herramienta poderosísima a la hora de afrontar situaciones difíciles.
En este episodio de #Codermente aprendemos que es importante discernir no sólo si nos hablamos sino que nos decimos cuando lo hacemos. Además vemos que hay una línea muy fina entre la autocrítica y un discruso negativo, que además tergiversa la realidad que vivimos. Por último, repasamos algunas técnicas para reemplazar el discruso negativo/autcotrítico por uno más constructivo.
Gracias por escuchar Háblate. (En serio) Esto es Codermente  y te esperamos en el siguiente episodio del Podcast de Coderhouse.

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