Cómo eliminar el insomnio con la Neurociencia con Lisbeth Hernandez

Claudia Contigo
06/05/2025 34 min

Escuchar "Cómo eliminar el insomnio con la Neurociencia con Lisbeth Hernandez"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este episodio mi invitada Lisbeth Hernandez nos explica como funciona la neurociencia no sólo para controlar el insomnio pero también mejorar tu calidad de sueño lo cual es tan importante para mantener la salud y rejuvenecer.   También nos habla de la importancia de decorar tu habitación no solo para dormir mejor sino inclusive para ayudarte a atraer a una pareja y mantenerla.  Si quieres saber más sobre Lisbeth y esta extraordinaria filosofía de la neurociencia la puedes contactar en Instagram @lisbethoops  

Más episodios del podcast Claudia Contigo

Los Misterios de la glándula pineal en nuestro cerebro con Cristian Vidal 25/11/2025
El precio de ser la esposa de un rey en hablamos claro 14/11/2025
La historia de una emigrante que logró el éxito a pesar de los desafíos 12/11/2025
Cómo superar el dolor físico y emocional en historias que inspiran 22/10/2025
El Arte de Vender con Exito con Maraly Caban 14/10/2025
El Poder del Perdón, Toma Control de tu vida, Las cinco señales de un narcisista 07/10/2025
Cómo se manifiestan los milagros en Historias que Inspiran 01/10/2025
Hablemos claro sobre la violencia juvenil y las armas 23/09/2025
El poder del dar para poder recibir con Holika Castillo 09/09/2025
Cómo encontrar la paz y la alegría por vivir con Martin Berlanga 02/09/2025
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva