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Escuchar "Cita con Tu Bienestar T2_16: La importancia de la visulización para alcanzar nuestros objetivos."
Síntesis del Episodio
En este episodio Bego y Alfredo nos hablan de la importancia de la visualización para alcanzar los obejivos personales y profesionales. Hacerte una imagen fija o con movimiento de aquello que quieres alcanzar, activa partes de tu cerebro como por ejemplo el sistema reticular ascendente que te ayudará a poner la atención en aquello que quieres. La constancia y disciplina en la aplicación de esta técnica será fundamental para mejorar tus resultados.
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