ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "insomnio"
Síntesis del Episodio
A lo que me pasa… ¿se llama insomnio? ¿La luz azul puede afectar nuestro sueño? ¿Es útil levantarse tarde los fines de semana? ¿Hay estrategias que puedan ayudarnos a dormir mejor? ¿Es recomendable consumir suplementos con melatonina?Este audio tiene su correspondiente video en youtube.com/c/cinthiareyes
Más episodios del podcast Ciencia Reyes
¿Es PREFERIBLE comer CON o SIN GLUTEN?
11/01/2023
Disminuir el azúcar en sangre con alimentos
03/01/2023
Gastritis y probióticos
28/12/2022
¿Subimos de peso a los 40?
14/12/2022
Trabajo por turnos y el sueño
30/11/2022
Fases del sueño y la utilidad de la siesta
22/11/2022
Mitos sobre el aprendizaje de lenguas
15/11/2022