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La tecnología nos ayuda a conectarnos en líea para facilitar nuestra interacción, para muchos es vital en su vida profesional y personal. Pero, ¿cuanod demasiado es demasiado?

Hoy te cuento cuando es momento de hacer un Detox Digital, qué es, las señales y las herramientas que tenemos a nuestro alcance para manejarlo. Aquí te dejo mi blog donde conseguirás una infografía del Detox Digital, así como un planner por mes o semana para que lo puedas usar para planificar tus tiempos de desconeción.

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