Por: Nutriologa Lia Gonzalez

Este es un podcast para mujeres que buscan una nueva forma de cuidarse y de alimentarse que las haga sentir plenas, libres y seguras. Soy Lía, nutricionista y entrenadora, y en este espacio quiero ayudarte a soltar la autoexigencia, dejar de compararte y empezar a cuidarte desde otro lugar: más real, más consciente y más tuyo.Acá no venimos a buscar cuerpos perfectos, sino a construir relaciones sanas con nosotras mismas, con la comida y con nuestro cuerpo. Hablamos de nutrición, cuerpo, emociones, disciplina y todo lo que necesitamos para sentirnos bien en serio — sin filtros, sin reglas absurdas, y sin dejar de ser chingonas. 🔥

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