¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen superar cualquier obstáculo mientras otras se rinden al primer tropiezo? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde vamos a descubrir que la verdadera fortaleza no tiene nada que ver con lo que nos han vendido en las películas a mano del libro «Haz cosas difíciles» de Steve Magness.Valoración Vir: ★ ★ ★ ★ ★Valoración Quique: ★ ★ ★ ½Valoración Jeroen: ★ ★ ★ ★Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/370-steve-magness-cosas-dificilesExplora este episodio:01:16 ¿Qué vas a encontrar en este libro?05:57 Dureza auténtica vs. dureza tóxica11:57 Interocepción: La clave para entender nuestras emociones16:49 De la reacción a la respuesta24:06 El poder de la motivación intrínseca31:18 Ejercicios prácticos para desarrollar resiliencia37:00 Resumen del episodio38:06 Estilo y valoración43:34 El próximo libro46:58 ¡Nos escuchamos muy pronto! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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