Ejercicio de respiracion: Un minuto de 4-4

26/01/2023 2 min
Ejercicio de respiracion: Un minuto de 4-4

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Síntesis del Episodio

-Inhala durante 4 segundos y exhala durante 4 segundos-Encuentra un lugar cómodo -Respira solo por la nariz -Cierra la boca, coloca la lengua en el paladar

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