Ep. 63 | ENTRENANDO a OPOSITORES: la PREPARACIÓN FÍSICA detrás de ello.

11/03/2024 20 min Temporada 2 Episodio 63

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Síntesis del Episodio

🎙️En el episodio 63 os traemos un solo podcast donde Raül Sánchez os explica todo acerca del entrenamiento y la preparación física con un público muy específico, como son los opositores. Si quieres conocer su experiencia con ello, que tener en cuenta en los entrenamientos y qué errores evitar, este episodio es para ti.

Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸Problemáticas comunes
🔸Cómo trabajar las pruebas específicas
🔸Trabajo compensatorio para evitar lesiones
🔸Programación del trabajo

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