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Escuchar "CFSC SPAIN PODCAST #24 | ENTRENAMIENTO EN CORREDORES"
Síntesis del Episodio
🎙️En este episodio hablamos sobre el entrenamiento en corredores.
🔴 ¿A QUÉ SE DEBEN LA LESIONES EN EL RUNNING?
🔴 GESTIÓN DE LA CARGA
🔴 POTENCIA EN CORREDORES
🔴 FUERZA EN CORREDORES
🔴 CORREDORES Y ENTRENAMIENTO DEL PIE
🔴 ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO
Este tema fue una pregunta de instagram, si quieres que tratemos algún tema déjalo en comentarios!
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Si quieres saber más sobre CFSC SPAIN:
FORMACIÓN DE CFSC SPAIN: https://cfscspain.com
INSTAGRAM DE CFSC SPAIN: https://www.instagram.com/cfscspain/
Equipo:
Raül Sánchez: https://www.instagram.com/coach_raulsr/
Jordi Torras: https://www.instagram.com/coachtorras/
Marc Rosa: https://www.instagram.com/marcrosa_/
🔴 ¿A QUÉ SE DEBEN LA LESIONES EN EL RUNNING?
🔴 GESTIÓN DE LA CARGA
🔴 POTENCIA EN CORREDORES
🔴 FUERZA EN CORREDORES
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