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Escuchar "CFSC SPAIN PODCAST #18 | ESTIRAMIENTOS: ¿ES NECESARIO ESTIRAR? ft JORGE GARCÍA BASTIDA"
Síntesis del Episodio
🎙 En este episodio contamos con la colaboración de JORGE GARCÍA BASTIDA sobre estiramientos:
🔴 ¿ES BUENO / NECESARIO ESTIRAR?
🔴 ¿DÓNDE ESTA LA CONTROVERSIA Y EL DEBATE?
🔴 ESTIRAMIENTOS ANTES O DESPUÉS DE LA SESIÓN
🔴 TIPOS DE ESTIRAMIENTOS, ¿CÚAL ES EL CORRECTO?
🔴 ¿QUÉ PASA SI UNA PERSONA YA ES MÓVIL?
Si quieres saber la respuesta a estas preguntas tienes el podcast disponible.
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Si quieres saber más sobre CFSC SPAIN:
FORMACIÓN DE CFSC SPAIN: https://cfscspain.com
INSTAGRAM DE CFSC SPAIN: https://www.instagram.com/cfscspain/
Equipo:
Raül Sánchez: https://www.instagram.com/coach_raulsr/
Jordi Torras: https://www.instagram.com/coachtorras/
Marc Rosa: https://www.instagram.com/marcrosa_/
INVITADO:
JORGE GARCÍA BASTIDA: https://www.instagram.com/jorge_garcia_bastida/
🔴 ¿ES BUENO / NECESARIO ESTIRAR?
🔴 ¿DÓNDE ESTA LA CONTROVERSIA Y EL DEBATE?
🔴 ESTIRAMIENTOS ANTES O DESPUÉS DE LA SESIÓN
🔴 TIPOS DE ESTIRAMIENTOS, ¿CÚAL ES EL CORRECTO?
🔴 ¿QUÉ PASA SI UNA PERSONA YA ES MÓVIL?
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