CFSC SPAIN PODCAST #1 | PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN GRUPO

CFSC SPAIN PODCAST | Entrenamiento y Sentido Común
16/10/2022 20 min Temporada 1 Episodio 1

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Síntesis del Episodio

En este episodio hablamos sobre programación del entrenamiento en grupo: 

CÓMO REGULAMOS LA INTENSIDAD
CÓMO AGRUPAMOS LOS EJERCICIOS
CÓMO INDIVIDUALIZAMOS DENTRO DEL GRUPO
CUANDO PROGRESAR Y CUANDO REGRESAR

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