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Escuchar "37. Cómo cambiar hábitos en tu cerebro"
Síntesis del Episodio
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Reconozco que en TCAD somos muy freaks con el tema de los hábitos y tenía ganas de que Osman nos hablase de esto. Un hábito es algo que, en el momento puede parecer muy insignificante, pero a largo plazo puede traer grandes resultados. Y, ojo, un mal hábito tiene la misma potencia con sus consecuentes resultados. Hoy vamos a ver cómo se forma un hábito en nuestro cerebro, esto te ayudará a crear algunos buenos hábitos en tu vida y también a borrar algunos malos. Dale al play y desnuda tu cerebro.
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