En este episodio, Dalysse Cruz, de 26 años, nos cuenta cómo el estrés y la ansiedad fueron factores que contribuyeron a que desarrollara una enfermedad autoinmune. Ella comparte su experiencia porque sabe que muchos jóvenes viven bajo "ajoro" y no conectan con su salud.Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la doctora Zayana Figueroa, psicóloga consejera, quien explica los efectos del estrés y la ansiedad en el cuerpo de una persona, incluyendo su impacto en el sistema inmunológico. Además, aborda la importancia de hacer cambios en la rutina y establecer prioridades, que incluyan una buena alimentación y el descanso.Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.#cerebrando #podcast #PuertoRico #saludmental #mentalhealth #bienestar  #wellness  #psicología #esmental  #EsMental #salud 

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