14/01/2026

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Central de Bienestar Podcast

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Por: Benefit Lab

Si eres profesionista con poco tiempo y pasas mucho tiempo en un escritorio o si simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Tendremos entrevistas, anécdotas e información bien chula para inspirarte, crear y enriquecer tu propia fórmula de bienestar.

170 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Central de Bienestar Podcast

Mostrando página 2 de 9

EP 155 Hábitos para sentirte sana y hermosa después de los 30 años 04/09/2023

EP 154 Relajación para iniciar la semana 28/08/2023

EP 153 Salud mental y maternidad ¡Encontrando el balance! 21/08/2023

EP 152 Cómo dejar de procrastinar 14/08/2023

EP 151 - Lactancia materna 07/08/2023

EP 150 - Así fue grabar mi audiolibro y cumplir un sueño 01/08/2023

EP 149 - Potencia tu bienestar: Secretos de una médico del deporte para profesionistas ocupados 24/07/2023

EP 147: El ciclo de la naturaleza en tu plato: Explorando la temporalidad de los alimentos frescos 04/07/2023

EP 146 - La solución para que comas sano sin pretexto: Batch Cooking 19/06/2023

EP 145 - Encontrando armonía entre el rol de padre, el trabajo y el bienestar personal 12/06/2023

EP 144 - Planeando ando: el arte de planificar no solo tu trabajo sino también tu vida 06/06/2023

EP 143 - SPA en casa + Niksen 29/05/2023

EP 142 - Regreso al trabajo después de tener un bebé 24/05/2023

EP 141 - ¿Tienes más de 30 años?, ¡Es momento de coquetearle a estos suplementos! 16/05/2023

EP 140 - Hablemos de Fertilidad, profesión y todo el asunto de los 35 años 09/05/2023

EP 139 - Autocompasión: como madre, hija y profesionista 01/05/2023

EP 138 - Toma las riendas de tu agenda y haz tiempo para ti 24/04/2023

EP 137 - ¿De verdad es tan malo el consumo de azúcar para niños? (y adultos) 18/04/2023

EP 136 - Si sientes que no puedes meditar, prueba el Bodyfulness 11/04/2023

EP 135 - ¿Tienes alergias? te contamos cómo prevenirlas 04/04/2023

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