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Escuchar "3 prácticas cotidianas para ordenar tus emociones"
Síntesis del Episodio
Ordenar tus emociones es una tarea diaria. Así como el desorden emocional tiene un efecto acumulativo, el orden también lo tiene. Si introducis rutinas que te ayuden a construirlo a diario, verás como, en poco tiempo, tu estado de ánimo se vuelve más estable, reflejándose en todos los aspectos de tu vida.
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