Síntesis del Episodio "T.6 #3 "Dormir o no dormir""

Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo. ¿Qué tan importante será dormir? y ¿qué pasa cuando no dormimos lo que el cerebro necesita?. Aquí te explico. Disfrútalo, compártelo y síguenos en redes sociales. Facebook: @cartasqueabrenpuertas y en @GabrielDLaVega Instagram: @gabriel_dlavega Twitter: @gabrieldelavega

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• T.4 #5 "Ponle precio"
• T.4 #4 "Las Recompensas"
• T.4 #3 "Productividad y Cambio"
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• T.4 #1 "Bienvenido 2021"
• T.3 Carta #8 "Emocionada-mente"
• T.3 Carta #7 "Relativa-Mente"
• T.3 Carta #6 "Las Decisiones"
• T.3 Carta #5 "Storytelling"
• T.3 Carta #4 "Infeliz o Feliz"
• T.3 Carta #3 "La Oxitocina"
• T.3 Carta #2 "La creatividad"
• INICIO TEMPORADA 3, Carta #1 "El ocio"
• Carta #10 FINAL DE TEMPORADA -"Cambiar tu cerebro"
• T.2 Carta #9 "Vivir plenamente"
• T.2 Carta #8 "Neuroplasticidad"
• T.2 Carta #7 "Habilidades del futuro"
• T.2 Carta #6 "Ser más resilientes"
• T.2 Carta #5 "Olvido y atención"
• T.2 Carta #4 "Para salir adelante"
• T.2 Carta #3 "La motivación"
• T.2 Carta #2 "Liderar o lidiar con el mañana"
• INICIO TEMPORADA 2, Carta #1 - "Las creencias"
• Carta #15 - FINAL DE TEMPORADA "Tres enfoques sobre la felicidad"
• Carta #14 -"Deconstruir la felicidad"
• Carta #13 -"Doce Apostoles del cambio parte 2"
• Carta #12 -"Doce Apostoles del cambio"
• Carta #11 - "Inteligencia de cambio"
• Carta #10 - "Cambiar o no cambiar"
• Carta #9 -"Alfabetización Emocional"
• Carta #8 -"Alfabetización Emocional"
• Carta #7 - "Amor" (Segunda parte)
• Carta #6 - "amor"
• Carta # 5- Gestión Emocional
• Carta #4 - "Estoicismo"
• Carta #3 - "Resiliencia"
• Carta #2 - "Reflexión" (Covid 19)
• Carta #1- Crisis (covid-19)